אודות - פזית איתן

נעים מאוד,שמי פזית איתן
מטפלת בשיטת CBT, פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית.

מטפלת בכל סוגי החרדות, הפוביות ופוסט טראומה.

בעלת ניסיון רב והצלחות מרובות בתחום הטיפול.

מוכרת מטעם איט”ה - האגודה הישראלית לטיפול קוגנטיבי והתנהגותי

מוכרת מטעם משרד הבטחון, לטיפול במשפחות שכולות.

עובדת עם מרכזי הסיוע לנפגעי תקיפה מינית,

בעיקר עם מרכז סיוע לנפגעות תקיפה מינית, גליל גולן

תוכלו לקרוא על הטיפול בקליניקה בעיתונות המקומית:

בכתבה כאן, בכתבה כאן, והכתבה בעקבות הסדרה ׳חתונה ממבט ראשון׳ כאן.


CBT – הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי שאף מומלץ על ידי פסיכיאטרים והוכח כיעיל

ביותר לטיפול בכל סוגי החרדות. הטיפול נעשה  בשילוב של כמה מתודות של CBT.  

ועובדת ע"פ פרוטוקול  SEE FAR CBT - טיפול המתמקד לכל אורכו בחוויה הסומטית.

הטיפול מתמקד בגוף - נפש כדי להקל על המטופל, בשיטה המפחיתה את רמת החרדה ומאפשרת התבוננות באירוע תוך תשומת לב לתחושות גופניות.


למה דווקא ב- CBT ? 
טיפול ממוקד ומכוון מטרה: הטיפול הקוגניטיבי נבנה, בהתאם לבעיה, שממנה סובל המטופל ונחשב ליעיל ביותר לטיפול בחרדות ופוביות, על כל גווניהן.

 

טיפול בבעיה מהשורש: מטרת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי היא להתמודד עם שורש הבעיה. המטפל מזהה ביחד עם המטופל  רגשות ודפוסי חשיבה שליליים, במטרה לשנותם ולהחליפם בדפוסי חשיבה מתאימים.


כלים פרקטיים: במהלך הטיפול מקבל המטופל כלים פרקטיים להתמודדות מעשית עם אותן מחשבות שליליות ודפוסי התנהגות מעוותים, שפגעו בו בעבר. 


תוצאות לטווח רחוק: כאמור, שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מתמקדת במתן תוצאות הן בטווח המיידי והן לטווח הרחוק. המטופל מקבל כלים יישומיים וטכניקות תרגול שיאפשרו לו להתגבר על קשיים ולהתמודד בהצלחה עם בעיות דומות, שתצוצנה בעתיד.


אקטיביות המטופל: במהלך הטיפול, עובר המטופל תהליך אקטיבי של שינוי והגברת המודעות העצמית שלו, ביחס לתפיסה שגויה של המציאות ושל האירועים השונים בחייו. עובדה זו מאפשרת לו להפנים את הטיפול, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות וגם להעריך במדויק את ההישגים שרכש. 


לדוגמה: בטיפול בחרדות ספציפיות (כמו חרדה ממעלית), אפשר לספור את הפעמים שהמטופל התמודד בפועל עם הסיטואציה המאיימת (להיכנס למעלית).
בעבודתי אני משלבת לעיתים גם עבודה עם קלפים טיפוליים וטכניקות הרגעה, במטרה לקדם תהליכים טיפוליים המסייעים להסתגלות קלה יותר לגורם המעורר חרדה, מזרזים החלמה, ומאפשרים עיבוד רגשי בצורה מבוקרת ומלאת חמלה.


הישגי הטיפול, מעניקים למטופל ביטחון עצמי, שיאפשר לו לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות, גם בעתיד הרחוק יותר. 

 

בעידן הטכנולוגי בו אנו נמצאים, ניתן לטפל גם באונליין.
 

לפרטים שיחת הכרות ניתן לפנות אלי בהודעה פרטית או בנייד 054-8210533

פזית איתן.jpeg
Pazit Eithan cognitive behavior therapist